NSP BEFREIT DICH VON DEN VORSTELLUNGEN DAVON, WIE DU KLINGEN SOLLTEST. DEINE STIMME WIRD DURCH DAS TRAINING FLEXIBEL, STARK, LAUT, GEERDET, UNZIVILISIERT UND VIELSEITIG. DU BAUST HEMMUNGEN AB UND ÜBERRASCHST DICH MIT STIMMFARBEN DIE DU VON DIR NOCH NIE GEHÖRT HAST. DU HÖRST AUF ÜBER DICH SELBER ZU URTEILEN UND FÜHLST DICH FREI IM EINSATZ DEINES INSTRUMENTS.

TRACY ACHTET AUF DEN GESUNDEN GEBRAUCH DER STIMME. ALS SÄNGERIN DIE REGELMÄSSIG SELBER IN DIE STIMMBILDUNG GEHT, WEISS SIE, WORAUF GEACHTET WERDEN MUSS, DAMIT VERSPANNUNGEN ABGEBAUT WERDEN KÖNNEN UND DIE STIMMBÄNDER GESUND BLEIBEN. SIE BEGINNT JEDES TRAINING VOR EINSATZ DER STIMME MIT EINEM AUFWÄRMEN UND TEILT TIPS UND TRICKS WIE MAN DIE STIMME AUCH ZWISCHEN DEN TRAININGS GUT PFLEGEN KANN.

HIER IST AUSSCHNITT DER WOP-WOP ÜBUNG, EINE ÜBUNG FÜR FORTGESCHRITTENE, AUS DEM NSP. DER PERFORMER ÜBT EIN LIED ODER EINEN MONOLOG. ER SINGT ODER SPRICHT DEN TEXT ABER UNTERBRICHT SICH STÄNDIG SELBER, OHNE ZU PLANEN WANN, MIT EINEM LAUTEN “WOP-WOP-WOP-WOP” UND EINEM SCHLAG MIT DEM BADMINTON SCHLÄGER IN DIE LUFT. NACH DEM SCHLAG IST DER KÖRPER EINEN MOMENT STILL UND FÜHLT DEN KONTRAST DER STILLE. DIE BEWEGUNG ZUR NEUEN POSITION IST MÖGLICHST SCHNELL. MAN VERSUCHT NICHT VORAUS ZU DENKEN UND ZU PLANEN SONDERN SICH SELBER ZU ÜBERRASCHEN UND ZU HERAUSZUFORDERN. DABEI BLEIBT MAN FEST MIT DEM BODEN VERBUNDEN, BEWEGT SICH FREI IM RAUM ODER BLEIBT AN ORT UND STELLE. DIE BEWEGUNG WIRD IMMER DURCH DIE KÖRPERMITTE INIZIERT. DIE ARME SIND ENERGIE-GELADEN UND STARK ABER NICHT VERSPANNT. MIT DIESER ÜBUNG FESTIGEN WIR IM NSP TEXT UND VERANKERN IHN IM MUSKEL-GEDÄCHTNIS. DAS HIRN UND DAS EGO WIRD ÜBERLISTET. WIR BEFREIEN UNSERE STIMME AUS DEM KOPF UND VERBINDEN SIE MIT DEM KÖRPER. STIMME UND KÖRPER WERDEN EINS.